ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Зинаида Герасимова
ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ
Преподаватель йоги Клуб OUM.RU
Образование: АНО ДПО «УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ» под руководством Андрея Вербы (200 академических часов)
Диплом от европейского отделения Международной федерации йоги https://yogateachers.international/

Основное направление – Хатха-йога:
• силовая практика
• гибкостная практика (растяжка)
• подготовка к продольному и поперечному шпагатам
• йога-терапия позвоночника
• дыхательные практики и др.
Made on
Tilda