Что вы узнаете на семинаре:
✅Основы ПП для снижения веса/набора мышечной массы
✅Частые ошибки в питании
✅Рассчет индивидуальной суточной нормы калорий
✅Состав рациона на неделю
✅ Жидкости. Какие вредны, а какие полезны
✅Витамины, лекарства, БАДы
✅Научимся выбирать полезные и правильные продукты в магазине
✅Количество приёмов пищи и время между приёмами
✅Что такое читмил
✅Процентное соотношение нутриентов
✅Использование спортивного питания
💁Ведущая: Мастер-тренер Бушуева Жанна
📝Продолжительность семинара - 2 часа
Не забудьте взять блокнот, ручку и хорошее настроение!
Стоимость: 700₽ с человека
