Новости клуба

Семинар по правильному питанию

Правильное питание - это не диета, это здоровый образ жизни, которого нужно придерживаться всегда. ПП поможет держать себя в форме, мышцы в тонусе и сохранит здоровье на долгие годы

Что вы узнаете на семинаре:
✅Основы ПП для снижения веса/набора мышечной массы
✅Частые ошибки в питании
✅Рассчет индивидуальной суточной нормы калорий
✅Состав рациона на неделю
✅ Жидкости. Какие вредны, а какие полезны
✅Витамины, лекарства, БАДы
✅Научимся выбирать полезные и правильные продукты в магазине
✅Количество приёмов пищи и время между приёмами
✅Что такое читмил
✅Процентное соотношение нутриентов
✅Использование спортивного питания

💁Ведущая: Мастер-тренер Бушуева Жанна

📝Продолжительность семинара - 2 часа
Не забудьте взять блокнот, ручку и хорошее настроение!

Стоимость: 700₽ с человека
Made on
Tilda